Ανάλογα με την φύση του προβλήματος μια θεραπεία μπορεί να είναι βραχεία ή μακρά. Σύμφωνα με την εμπειρία μου έντονα συμπτώματα - φοβίες, πανικός, σεξουαλικές και κοινωνικές ανησυχίες, πάθη – ξεκαθαρίζουν σχετικά γρήγορα, μέσα σε 15 με 20 συνεδρίες. Σε κάθε περίπτωση μπορώ να εγγυηθώ στους αναλυόμενους ότι εντός 10 έως 15 συνεδρίες θα παρατηρήσουν αλλαγές.
Αν πρόκειται για ατομικές συνεδρίες αυτές διαρκούν 50 λεπτά της ώρας και το πιο σύνηθες είναι να γίνονται σε συχνότητα, μία φορά την εβδομάδα. Κατόπιν συνεννοήσεως με τον θεραπευτή ορίζεται μία συγκεκριμένη ημέρα και ώρα της εβδομάδας όπου θα διενεργούνται οι συναντήσεις.