Τα ομαδικά φαινόμενα , δηλαδή οι συμπεριφορές που εμφανίζονται σε μια κοινωνική ομάδα, είναι συνήθως διαφορετικές από αυτές της ατομικής συμπεριφοράς.
Φαίνεται σαν η ομάδα να λειτουργεί σαν καταλύτης σε ορισμένες συμπεριφορές των μελών της, οι οποίες δεν θα εμφανίζονταν αν τα άτομα αυτά δεν ανήκαν σε ομάδα.
Η ομαδική ψυχοθεραπεία αποδεικνύεται τελικά μία πολύ αποτελεσματική και χρήσιμη μορφή ψυχοθεραπείας που στόχο έχει την κοινωνική υποστήριξη και την μάθηση γύρω από τις διαπροσωπικές σχέσεις.
Η ομαδική θεραπεία προσφέρει στον άνθρωπο μια ευκαιρία:
- Να δεχτεί και να προσφέρει υποστήριξη
- Να βελτιώσει τις διαπροσωπικές σχέσεις και την επικοινωνία
- Να πειραματιστεί με νέες διαπροσωπικές συμπεριφορές
- Να μιλήσει ειλικρινά και άμεσα για συναισθήματα
- Να αποκτήσει επίγνωση και κατανόηση των δικών του σκέψεων, συναισθημάτων και συμπεριφορών βλέποντας τα είδη των σχέσεων που αναπτύσσονται τόσο μέσα όσο κι έξω από την ομάδα
- Να μάθει να κατανοεί τις σκέψεις, τα συναισθήματα και τις συμπεριφορές των άλλων ανθρώπων
- Να βελτιώσει την αυτοπεποίθηση και την εικόνα του εαυτού του
- Να επιτύχει μια προσωπική αλλαγή
Οι παραπάνω δυνατότητες επιτυγχάνονται στην ομάδα διότι παρέχεται κλίμα οικειότητας, προστασίας, εχεμύθειας και αμοιβαίας εμπιστοσύνης.